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减肥当然会涉及到吃的 ，有些专门为减肥而定制的套餐 ，那么减肥食谱餐有哪些呢 ，不吃药怎样才能健康减肥呢 ，下面来看看吧。减肥食谱有哪些 1 、早餐 ：1小碗绿豆粥 ，1小碗豆腐脑 ，1只鸡蛋午餐：半碗糯米藕 ，半盘炒